杨幂身材保养秘诀 （杨幂保持身材有方法）

杨幂，我们又叫她大幂幂，1986年出生的杨幂已经33岁了，虽然已经结婚生子，但是产后发胖在她身上是不存在的，166.5cm的身高，体重一直维持在88斤，很少长胖过，上段时间和网红主播李佳琪一起卖货的时候，当李佳琪问起，杨幂是用什么方法一直保持身材的时候，杨幂笑称，这是天生的，没有办法，其实背后付出多少努力，是我们不知的。就如杨幂自己说，女人变老是没有办法控制的，但是变胖一定是你对自己的身体不负责任，这才是你发胖的原因。

之前杨幂一直在媒体面前说自己是吃不胖的体质，其实我认为是高负荷的工作，加上没有办法按时吃饭，所以才会这么瘦的。而且在杨幂怀孕了以后，跟着老公刘恺威吃素，这也是她孕期都不发胖的原因之一吧，后来和参演郭敬明的小说《小时代》的时候，郭敬明也曾说过，杨幂每次吃饭，只吃两口就饱了，饭量特别的小。

杨幂在参加综艺节目的时候，也说过，其实她瘦的原因，是因为饮食一直坚持低油、低盐、低碳水，高蛋白质的饮食习惯，而且每次吃饭的量也很少，会少食多餐，所以才能这么多年保持身材不发胖。她还在网上分享了自己的饮食，说中午和晚上这样吃，会胖吗？百思特网下面就来看看大幂幂都吃了些什么吧？

午餐：饺子，虽然看似饺子碳水含量比较高，可是仔细一看才会发现，里面只有7个，一顿7个饺子，只够一个两三岁的孩子吃的吧，对于一个成年人而言，7个小小的饺子，还不够塞牙缝的。

晚餐：全素拼盘，里面有小番茄，牛油果、鸡蛋、黄瓜、鸡蛋、玉米，还有几个小土豆，就算是全素颜，这个分量杨幂都不会吃完，不知道喜欢杨幂的朋友有没有注意到，杨幂在参加综艺节目的时候，如果有需要吃东西的，杨幂都是只尝一点，吃米线只吃一根，吃豆腐只咬一口，就算节目组为她准备了她喜欢吃的毛血旺，她也只是吃了两小口，所以别人也叫她“小鸡胃”。

杨幂还有一个习惯，她说过很多次，她已经多年没有吃过米面了，只有在她怀孕的时候吃一点点，而且她百思特网还说，这个百思特网方法很多明星都在用，效果还是很不错的。所以杨幂之所以这么瘦，不是因为天生的原因，而是一直在坚持控制饮食，网友看到后纷纷留言，难怪才88斤，如果我能坚持下来，也一样可以这么瘦，可是瘦的前提还是要坚持才对。

所以我认为不管是明星还是普通人，要想瘦，前提肯定是要控制饮食，再配合适量的运动，没有人会有天生的好运气，只有自己越来越努力，好运气才会一直陪在你的身边。