求助者中心疗法(心理咨询技能——求助者中心疗法)

一、工作程序

（一）确定求助者中心疗法的咨询目标

按照罗杰斯说法是协助求助者成为一个“充分发挥机能人”的过程。

1、求助者的自我变得较为开放

2、求助者的自我变得较为协调

3、求助者更加信任自己

4、求助者变得更适应了

5、求助者愿意使其生命过程成为一个变化的过程

（二）掌握求助者中心疗法的主要咨询技术

咨询关系是求助者发生积极改变充分必要条件，咨询关系是最根本的：它是咨询过程的开始，是咨询中的主要事件，也是咨询的结束。

在求助者中心疗法中，关系是最根本的。

求助者中心疗法从根本上说是一种以关系为导向的方法。

求助者中心疗法促进心理成长的三个条件：

1、促进设身处地地理解技术

（1）关注。

（2）言语交流设身处地的理解。

（3）非言语交流设身处地的理解。

（4）沉默作为交流过程中设身处地的理解的一种方式。

2、坦诚交流的技术

（1）不固定角色

（2）自发性

（3）无防御反应

（4）一致性

（5）自我的交流

3、表达无条件积极关注的技术（尊重）

（三）把握咨询过程七阶段的特点和规律

1、求助者对个人经验持僵化和疏远态度阶段。

2、求助者开始“有所动”阶段。

3、求助者能够较为流畅地、自由地表达客观的自我。

4、求助者能自由地表达个人情感，在表达当前情感时还有顾虑。

5、求助者能够自由表达当时的个人情感，接受自已的感受，但仍有一些迟疑。

6、求助者能够完全接受过去那些被阻碍、被否认的情感，他的自我与情感变得协调一致，他不再否认、惧怕、抵制自己的真实感受。

7、几乎不需要咨询师就可以继续自由地百思特网表达自己，对自我经验的排斥、歪曲越来越少。

二、相关知识

（一）基本理论

1、求助者中心疗法对人性的看法

求助者中心疗法对人性的看法是积极乐观的，把人看成是一个努力寻求健全发展的人。

（1）人有自我实现的倾向。

（2）人拥有有机体评价过程：根据自身机体满足感来评价。两种价值评价过程：有机体评价过程和价值条件化过程。

（3）人是可以信任的。

2、自我理论

（1）经验

经验来源于现象场，是指一个人所具有的主观精神世界，个体的认知和情感世界。

（2）自我百思特网概念

如何看待自己、对自己总体的知觉和认知，是自我知觉和自我评价的统一体。

（3）价值条件化

价值条件化过程是指建立在他人评价基础上，内化了他人价值观。

3、心理失调的实质与治疗

（1）心理失调的实质

自我概念与经验之间的不协调。

适应程度低的个体，他的自我概念是建立在价值的条件化的基础上的。

（2）心理治疗的实质

重建自我概念与经验之间的和谐，或者说是达到人格重建。

三、注意事项

1、体现了人本主义哲学思想，是一种不断发展的理论体系。

2、咨询治疗的主要责任在于求助者，咨询师全身心地投入到这种关系中。

3、人本主义态度是咨询师干预的必备技能；局限性初学者在于倾向于接受没有挑战性求助者，只把精力放在反应和倾听上。

4、人本主义已经整合到现代心理治疗中，特别体百思特网现在关于心理咨询关系的理论上面。