西藏怎样防高反

时间:2019-10-09   作者:互联网搜集整理

你知道西藏怎样防高反吗?一起来看看吧!

事先吃些红景天,防止猛的到西藏产生头疼眩晕,呼吸不顺等问题。

可以带点氧气瓶或者到了西藏买些氧气瓶,感觉到不适的时候可以拿出来吸几口。此外,可以买些热饮和调节胃口,清神醒脑的糖,帮助恢复体力。

切记不要坐飞机去西藏,最好选择火车或者骑行。因为飞机一下飞机容易无法适应当地高反,极易对身体产生不良影响。

去西藏时最好不要负重前行,带的东西最好都放在酒店里,只携带必需品出门即可。减轻负重的同时也可以缓解压力。

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